La extensión de tríceps en polea agarre invertido una variante de ejercicio para los músculos posteriores del brazo muy efectiva. Sirve, fundamentalmente para entrenar los tríceps y los antebrazos pues se trata de un ejercicio de aislamiento que suele ser incluido por los amantes de la hipertrofia. A parte de ser perfecto para ayudarnos a congestionar el músculo, trabajado adecuadamente nos puede ayudar a ganar fuerza.

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