Las flexiones pectorales, son uno de los ejercicios que peor se suelen realizar a consecuencia de que solemos pensar que al ser un movimiento relativo sencillo de hacer, también es fácil ejecutarlo con corrección. Pues no, se suelen cometer muchos fallos al hacer flexiones, tales como colocar mal las manos, doblar la espalda, o recortar el recorrido.

En el artículo de hoy, vamos a explicar en qué consisten estos fallos al hacer flexiones, el cual contará con un vídeo de apoyo para que podáis detectar con más facilidad a lo que nos estamos refiriendo en el artículo:

Continuar leyendo