5 Errores al hacer curl de bíceps
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El curl de bíceps, es uno de los ejercicios más famosos y que más se realizan de forma universal. En prácticamente todas las rutinas de ejercicios de hipertrofia, caen diversas variedades de curl de bíceps. Ya sea el clásico, con barra o predicador. Su fama es merecida, pues es un ejercicio muy efectivo para fortalecer los brazos y el antebrazo. Pero, lamentablemente, suelen cometerse centenares de errores al hacer curl de bíceps.