A pesar de que el balanceo del Flamingo o Flamingo balance recibe el nombre de una exótica y jovial ave, no es un movimiento ni mucho menos fácil de realizar. Es importante, en primer lugar dominar el balanceo del Flamingo sin pesas y luego proceder a ejecutarlo con peso.

Poned a prueba vuestra habilidad, fuerza y coordinación, en primer lugar, usando sólo vuestras manos, sin peso añadido para conseguir unas sensaciones buenas de movimiento. A medida que vayamos adquiriendo soltura, podremos incrementar el peso del ejercicio.

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