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flexiones con pies apoyados en la pared

Flexiones con pies apoyados en la pared

Flexiones con pies apoyados en la pared

Las flexiones con pies apoyados en la pared o push up fleet on wall son un ejercicio muy bueno para ejercitar los hombros y el eje abdominal. Es un ejercicio que anda a caballo entre las flexiones de hombro y las flexiones de pino; cuya finalidad es similar a la de las otras dos, ya que sirve para trabajar los hombros.

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