Flexiones con pies apoyados en la pared
Las flexiones con pies apoyados en la pared o push up fleet on wall son un ejercicio muy bueno para ejercitar los hombros y el eje abdominal. Es un ejercicio que anda a caballo entre las flexiones de hombro y las flexiones de pino; cuya finalidad es similar a la de las otras dos, ya que sirve para trabajar los hombros.