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flexiones con trx en casa

Clock press: Un ejercicio para fortalecer el pectoral en casa

¿Para qué nos sirve el clock press? Aunque es poco conocido, se trata de un ejercicio para fortalecer los pectorales en casa interesante. Si tenemos cierta base física, y contamos con un juego de TRX, podemos incluirlo en nuestras rutinas de entrenamiento.

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