Floor press con mancuerna

El floor press con mancuerna es una versión del press de banca con mancuerna, que adopta la misma posición que éste pero en vez de estar colocado sobre un banco en altura, se ejecuta desde el suelo. Es muy probable que muchos de los que entrenáis en casa identifiquéis el floor press con mancuerna con el press de banca clásico, pues sino se tiene la formación necesaria es fácil que tendamos a equivocarnos entre ambos ejercicios.

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