¿Te atreves con los fondos de tríceps?

Los fondos de tríceps son uno de los ejercicios, junto a las dominadas y flexiones de pino, más utilizado en el entrenamiento de fuerza.Los fondos de tríceps, como su propio nombre indica, entrenan principalmente los tríceps, involucrando bastante en su ejecución al deltoides anterior, los músculos pectorales (esternón, la clavícula, y menor), y los músculos romboides de la espalda.

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