La verdad, es que a consecuencia de los malos hábitos posturales que adoptamos día tras día, nuestra espalda cada vez se deteriora más y más. No sólo suele ser un error que suele cometer casi todo el mundo el de sentarse mal, sino que nuestras malas praxis se extienden de forma constante durante nuestro día a día. Por lo que fortalecer la espalda es algo que nos debemos tomar muy en serio.

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