Tener glúteos fuertes, es la base de un físico excepcional y de un cuerpo sano. Desafortunadamente, muchos de nosotros tenemos los glúteos débiles porque estamos sentados durante todo el día, sin ejercitarlos nada.

Algunos de los problemas que se derivan de no fortalecer los glúteos van más allá de la mera estética, los músculos del glúteo si no se trabajan adecuadamente, pueden provocarnos problemas posturales y de espalda.

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