No hay nada como la sensación de mover una gran cantidad de peso realizando press de banca. Es, probablemente, la medida que más personas emplean como referencia para medir la fuerza de una persona (aunque esto no es del todo cierto, ni si quiera para el tren superior, pues el press militar con barra es un ejercicio más de fuerza funcional).

Pero hay muchas formas de conseguir fortalecer pectorales, más allá de levantar una cantidad inmensa de kilos durante una serie de repeticiones. Es por ello, por lo cual hoy os traemos una serie de consejos para conseguir fortalecer pectorales. 

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