¿Es recomendable hacer cardio cuando queremos ganar masa muscular?
Cuando estamos en la etapa de volumen, más conocida como fase de ganar masa muscular, la dieta cambia sustancialmente. Y también el método de entrenamiento, ya que el cuerpo al poseer más energía podrá afrontar en mejores condiciones podrá ser sometido a un mayor castigo. Pero, ¿qué deberemos hacer con el cardio? es una pregunta que hoy voy a proceder a resolver.