Ganar músculo sin grasa, es uno de los objetivos más ansiados por todos los aficionados del deporte. Pero, ¿realmente es posible ganar músculo sin grasa? Sí, pero fuera de casos excepcionales, para conseguirlo, deberemos planificarnos a largo plazo, ya que a no ser que recurramos a sustancias dopantes, más allá de los primeros meses no es posible ganar músculo sin grasa.

La gran mayoría de los chicos, queremos aumentar masa muscular, éso no es ninguna novedad, pero no a cualquier precio, sino que tratando de evitar la acumulación de grasa que conlleva una dieta para ganar masa muscular, ya que una de las cosas que debemos hacer es ganar volumen muscular y lograr que éste se note al máximo, y para ello es fundamental que tengamos la menor cantidad de tejido adiposo en nuestro cuerpo.

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