Plan de entrenamiento para ganar masa muscular en casa
Con este plan de entrenamiento para ganar masa muscular en casa, vamos a poder: incrementar el tamaño de nuestras fibras musculares, y adquirir fuerza funcional. Es un sistema, que nos ayudará de forma programada a conseguir éstos objetivos. Y, con la única ayuda de un juego de mancuernas, la podremos realizar desde nuestro hogar.