Este entrenamiento casero para fortalecer los glúteos es perfecto por una serie de razones. Las cuales, procedo a exponerlas a continuación:

• Incluye ejercicios con nuestro peso corporal que podemos hacer perfectamente en casa
• Está estructurado de tal manera que os ayudará a incrementar la carga de trabajo de forma paulatina
• El nivel de dificultad es ajustable a nuestras capacidades físicas

Con estos mimbres, la rutina para glúteos imponentes en casa puede ser un entrenamiento que se ajuste a la perfección a vuestras necesidades. Vamos a adentrarnos en cuáles son sus principios básicos.

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