Como bien sabéis ya muchos, para definir abdominales, debemos tener poca grasa. El ejercicio, y el descanso influyen a la hora de lograrlo, pero la dieta es más importante.

El porcentaje de grasa abdominal, es un factor crucial para que se nos «noten». Por tanto, si buscamos un abdomen marcado y definido, prestad atención.

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