Grasas y carbohidratos: ¿Cuáles prefiere nuestro cuerpo?

Antes de abordar la cuestión sobre las grasas y carbohidratos, quiero analizar previamente cuestiones sobre el término preferir. Según la definición de diccionario significa preferir «es desear algo más que otra», pero ¿qué significa eso realmente?

Digamos que estamos sedientos, y en frente nuestro tenemos té verde y café. Dado a que nos gusta más el café, decidimos beberlo. En este caso, se prefiere el café. Comparemos esta situación con otra, en la que no tenemos más opciones que beber té verde.

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Toda la verdad sobre los carbohidratos y grasas

Aunque todavía existen muchas controversias respecto al tema de las proteínas, que no hemos analizado, realmente el nutriente que más dudas suele despertar en ninguna parte en el mundo de las dieta es la relación entre los carbohidratos y  grasas. En este artículo, quiero analizar la relación entre los carbohidratos y las grasas, en términos de los diversos argumentos y debates que existen entorno a ellos.

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