4 Reglas básicas para hacer batidos de proteínas
A veces, puede llegar a ser confuso averiguar lo que mejor funciona mejor para nosotros y nuestras necesidades nutricionales. Si queremos conseguir grandes resultados y mantenerlos, necesitamos conocer cuáles son las reglas básicas para hacer batidos de proteínas. Hay cuatro reglas básicas para hacer batidos de proteínas, que resumimos a continuación: