Conseguir hacer dominadas, no es nada sencillo, pues se trata de un ejercicio bastante complejo. Pero aún más lo es conseguir sacar la primera dominada, pues puede que haya todo un abismo hasta que podamos sacarla. Para ello, hoy en Ejercicios en casa os voy a echar un cable a todos aquellos/as que todavía se os atragantan las dominadas.
En el artículo de hoy, nuevamente, os traemos un nuevo vídeo con el que contamos con la inestimable colaboración de David de Powerexplosive, en el que nos da una serie de consejos sobre cómo lastrar dominadas. Y bien, por contra de lo que mucha gente suele pensar, no nos solemos lastras bien al hacer dominadas, y es ahí donde David os va a echar una mano a la hora de conseguirlo.
Bueno, muchos de vosotros a día de hoy, todavía estáis confusos sobre si debemos o no estirar completamente los brazos cuando realizamos dominadas. Esto es aplicable para cualquier tipo de dominada, no sólo a las estrictas, sino que también a las supinas, con kipping o los terribles muscle up.
