Hacer el pino a una mano, puede parecer imposibles para la mayoría de nosotros, pero conseguirlo está más cerca de lo que puede llegar a parecer, si comenzamos a entrenar duramente para lograrlo.

Esto no significa que unos debamos centrar únicamente en practicar las flexiones de pino de forma exclusiva, sino que debemos obtener en primer lugar, una técnica perfecta de mantenernos haciendo el el pino  antes de empezar a trabajar con el pino a una mano.

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