En el mundo del entrenamiento, hacer kipping permite que las personas que no sean capaces de hacer dominadas estrictas normales, sean capaces de realizar un puñado de repeticiones.

Adicionalmente, hacer kipping es perfecto para conseguir hacer más dominadas, incluso para aquellas personas que sean capaces de hacer un número adecuado de repeticiones. Además, hacer kipping es un interesante instrumento como herramienta en los entrenamientos cardiovasculares, pues es una manera más adecuada de hacer repeticiones a mayor velocidad y así poder adelgazar más rápido.

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