Hoy os vamos a hablar del reto de las 100 dominadas, que es un método para conseguir mejorar de forma sorprendente nuestra fuerza física y nuestro tono muscular. Como os hemos dicho en múltiples ocasiones, cualquier tipo de dominadas es un ejercicio realmente excepcional, bueno y efectivo, que podemos hacer perfectamente desde casa gracias a una barra de dominadas.

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