Posiblemente, uno de los temas más controvertidos que existen, es sobre si el consumo de leche es beneficioso o perjudicial para el ser humano. Y parte de ello, está relacionado con la lactosa, que básicamente, es el azúcar que posee la leche.
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¿Sabía usted que la leche se considera la bebida del bienestar de la naturaleza? Los beneficios de la leche son muchos,está llena de calcio, vitamina D , fósforo y un equilibrio de otros nutrientes que han sido probados para construir los huesos y los dientes, así como promover la función saludable de los músculos y de nuestros vasos sanguíneos.
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