Los gimnastas entrenan mucho, excesivamente. La cruz de hierro en anillas es una forma bastante sorprendente de combinar cardio, fuerza y ​​flexibilidad, ya que son necesarias para el éxito en su deporte.

Últimamente, estamos sacando ejercicios complicados de ejecutar, pero parecen sencillos en comparación con la cruz de hierro en anillas. Es uno de los movimientos más difíciles de realizar que existen en todas las disciplinas, sin duda alguna. 

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