Apretón de pecho isométrico

El nombre, puede llevar a pensar que estamos ante un movimiento que no tiene nada que ver con el ejercicio, ya apretón de pecho isométrico o isometric chest squeeze es un nombre que posiblemente no hayáis escuchado en vuestra vida.

No obstante, el apretón de pecho isométrico, es un ejercicio famoso en determinadas modalidades deportivas como el culturismo, en el que determinadas poses isométricas son útiles para fomentar la congestión muscular en determinados puntos de nuestro cuerpo.

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