Cómo se hacen los L-sit
Si estás buscando un ejercicio difícil que probar y fortalecer tu core, los L-sit pueden ser el ejercicio que estabas buscando. Puedes realizar el L -sit utilizando diferente tipo de material e incluso sin él, también se puede llegar a ejecutar. No importa cómo te pongas, lo importante es que estemos siempre con el tronco vertical y las piernas horizontal, formando la forma de L que da el ejercicio al ejercicio.