El leg drive en el press de banca
El leg drive o conducción de pierna, es una técnica que se utiliza en el press de banca para mejorar los registros en y para evitar lesiones, especialmente en los hombros, que es la zona que se suele dañar más habitualmente a la hora de realizar este levantamiento.
El leg drive, es un movimiento muy típico en el powerlifting, ya que el fin en este deporte es el de levantar más peso, sin importar qué partes nos ayuden. Sin embargo, los culturistas no suelen emplearlo por la pérdida de tensión en la parte superior de nuestro cuerpo.