¿Quién no quiere tener un abdomen definido? La gente se desesperada por bajar de peso incluso llegando a pasar hambre para conseguirlo, tomando suplementos costosos o siguiendo la última dieta de moda que promete darles esa figura perfecta en 30 días.

Afortunadamente, la grasa del vientre es metabólicamente activa y más fácil de perder que las de otras zonas. Sin embargo, si no se lleva una alimentación adecuada, será francamente difícil conseguir perder la grasa localizada del abdomen y menos en el tiempo que esperamos.

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