Aunque hay una gran cantidad de personas que tienen dificultades a la hora de perder peso, no es una excusa que nuestro metabolismo sea el principal problema por el cual no lo conseguimos. Es cuestión de encontrar las maneras de adelgazar más efectivas para conseguir liquidar los kilos conseguidos, y estar más cerca de los objetivos que queremos.

Es obvio, que no podemos modificar nuestra genética, pero incluyendo determinados hábitos durante su vida cotidiana que, o bien le servirán para engañar al estómago y comer menos, o bien acelerarán el metabolismo, que serán una de las maneras de adelgazar más eficientes.

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