El verano está sobre nosotros, el mercurio se dispara y es el momento de empezar a disfrutar del buen tiempo, ya sea en la piscina o playa. Pero antes de nada, debemos preguntarnos, si tenemos unos abdominales definidos y fuertes.

Si la respuesta es no, entonces necesitamos reforzar nuestra dieta y agregar estos cinco ejercicios para definir abdominales inferiores en nuestra rutina habitual. Esto es, porque los abdominales inferiores son el área más difícil de marcar, ya sea por tendencia genética a acumular más grasa más en esa área. Estos ejercicios nos ayudarán a cincelar nuestros abdominales inferiores, para tener un vientre digno de ser mostrado. 

Continuar leyendo