¿Cuál es la mejor forma para bajar de peso?

A diario, nos vemos bombardeas de una cantidad casi infinita de información en televisión, internet, radio y prensa, sobre cómo podemos encontrar la mejor forma para bajar de peso. Y no sólo eso, sino que suele haber gran cantidad de información que difiere una de la otra, recomendando métodos muy diferentes para conseguirlo.

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