Todo el mundo sabe que un alto metabolismo nos ayuda a quemar y perder peso, así como a eliminar toxinas no deseadas, así como la construcción de músculos fuertes. El consumo de proteínas se ha demostrado que es un gran paso hacia el aumento de su metabolismo. Sin embargo, esto no significa que nos pongamos a comer tocino y pollo frito sin ningún tipo de control.

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