Vuelvo hoy, a analizar 5 nuevos mitos sobre la nutrición y dietética. Quiero mostraros la realidad sobre determinados asuntos que parecen que son verdades dogmáticas. Como bien sabéis, los rumores y los medios de comunicación, difunden información que muchas veces no es cierta. Ésta, en vez de ser contrastada, se asume como una verdad inmutable.

El problema, es que afecta en nuestra forma de alimentarnos, y en los hábitos sobre nutrición y dietética que adoptamos. Pero, en el artículo de hoy, os quiero mostrar cual es la realidad sobre determinados asuntos. Espero tumbar, algunas mentiras que se están asentando en los últimos tiempos, como es el caso del efecto milagroso de las dietas detox.

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