• El muscle snatch es una variación del movimiento de arrancada que sirve para ganar fuerza, ya que prima ésta sobre la técnica.
• Es un ejercicio que involucra una gran cantidad de músculos en su ejecución, siendo perfecto para trabajar el cuerpo entero.
• Además de ser un híbrido perfecto de ejercicio de fuerza y potencia, el muscle snatch tiene mucha trasferencia a otros importantes ejercicios, como en el peso muerto.

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