Músculos abdominales: ¿Cuáles son y qué función tienen?
Es fácil encontrar un artículo de Ejercicios en casa que hable sobre cómo entrenar los abdominales o definirlos, pero no solemos abordar sobre cuáles son los músculos abdominales de los que está compuesto nuestro núcleo o core. Vamos a analizar también cuáles son sus funciones principales.