4 Consejos sobre nutrición deportiva

Muy a menudo, la respuesta a las preguntas sobre nutrición deportiva, suele ser «depende.» Puede ser difícil decir esto sin llenar de confusión a la gente, ya que no atenerse a algo fijo suele generar incertidumbre. Pero la realidad, es que es complicado encontrar respuestas categóricas en el mundo de la nutrición deportiva.

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Nutrición deportiva: Alimentos económicos

Con la situación económica actual que vivimos, cada vez más a menudo nos fijamos en el precio de los productos e intentamos recortar gastos de todos los sitios posibles. En materia de nutrición deportiva no es diferente, y lo sabemos, por lo que desde ejercicios en casa os queremos presentar un nuevo artículo que os sea de gran utilidad a aquellos que no queráis ahorrar dinero. Por ello hemos realizado una selección de los mejores  alimentos económicos para el deporte.

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Los beneficios de la ciruela

En este artículo, vamos a conocer los beneficios de la ciruela, una fruta muy cotidiana que estamos acostumbrados a ver en fruterías y consumir en nuestras casas. Es un alimento sano y económico, mucho mejor de lo que pensamos para aquellos que practicamos deporte regularmente.

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