La verdad no se vende bien. Y la realidad, es que existe una gran cantidad de mitos poco fundados sobre el mundo de la alimentación, ya que es muy fácil infundirlos sobre población que no conozca especialmente el tema. Por ello, es fundamental que estemos bien informados sobre cuál es la realidad del asunto para evitar que seamos manipulables.

A continuación, tenéis 4 de los mitos sobre nutrición más escuchados. Espero que os sirvan de ayuda:

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