Rutina de hombros: Entrena al estilo de la vieja escuela
No importa lo que te diga la gente, no existe un único sistema de entrenamiento que sea perfecto. Tienes que probar lo que mejor te funcione, e ir variando tu rutina de hombro, de pierna, o de espalda para provocar que el cuerpo se adapte a nuevos estímulos.