El desayuno, es sin lugar a dudas, una de las comidas más importantes del día. En general, solemos realizarlo, pero no se estructura de la mejor de las formas posibles. El problema, es la falta de conocimientos aplicados en el mundo de nutrición, a la hora de estructurarlo. Pero, en este artículo, os voy a echar una mano a la hora de organizar bien una de las comidas más importantes.

Continuar leyendo