¿Cuál es la mejor dieta de todas?
En los últimos tiempos, con el boom del culto al cuerpo y del cuidado estético, cada vez somos más de nosotros/as que nos preocupamos de nuestra imagen y ponemos especial cuidado en nuestra alimentación.
paleodieta
¡Consigue bajar de talla con esta paleodieta para perder peso!
¡Buenas a tod@s de nuevo!Os traemos hoy un ejemplo de paloedieta para perder peso y mantener vuestra masa muscular casi intacta (no os engañaremos, cuando se pierde peso, también ser pierde masa muscular).
Qué es la paleodieta
Todos aquellos que hacemos ejercicio en casa de forma regular, a la hora de realizar una dieta, tenemos que tener en cuenta una serie de particularidades a la hora de realizar una rutina de alimentación. Las necesidades de energía, de carbohidratos y de proteínas de los deportistas son superiores a las de las personas sedentarias y desde ejercicios en casa os vamos a intentar acercar los principios de la paleodieta para deportistas. Pero, ¿Qué es la paleodieta?