¿Conocéis el paso del cangrejo?
Este ejercicio con nombre de animal, el paso del cangrejo, es una forma única de conseguir desarrollar nuestros tríceps de forma rápida y efectiva. Al igual que pasaba con el paso del oso, estos movimientos animales, no sólo se encargan de trabajar y potenciar una determinada zona muscular, sino que nos ayudan a ganar fuerza a nivel global, agilidad y coordinación.