Una razón por la que resulta tan interesante realizar todo tipo de técnicas de movimientos cuadrúpedos es por la funcionalidad de adquiere nuestro cuerpo al hacerlos. Desde pequeños, somos capaces de hacerlos sin ningún tipo de problema, gracias a nuestra flexibilidad y gran fuerza en relación con nuestro peso.

Pero ¿cómo somos capaces de olvidar movimientos humanos tan básicos como estos? La respuesta es fácil; la falta de ejercicio físico según vamos creciendo en la respuesta a esta pregunta, sumada a la pérdida de flexibilidad que experimenta el ser humano a partir de la adolescencia.

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