Sí, ya es hora de saber un poco más sobre determinados ejercicios para piernas que están muy bien considerados a pesar de su escasa utilidad. Basta de no saber para qué sirven estos ejercicios, y cuál es su uso, para eliminarlos de nuestras rutinas de entrenamiento en pos de una evolución más rápida y segura.

Sin más, esperas, vamos con los peores ejercicios para pierna:

Continuar leyendo