Muy buenas a todos y feliz año 2021! Os deseamos desde Ejercicios en casa que este año sea mucho mejor que el anterior, que a decir verdad tampoco es que sea muy complejo a tenor de los hechos vividos a raíz de la pandemia mundial del COVID-19. Para ello, estrenamos un nuevo formato de contenido en el que mezclamos audio con texto.

Es decir, hemos abierto un podcast en ivoox donde podréis consumir un tipo de contenido diferente. Y de forma mejor explicada. Para todas aquellas personas que prefieran complementar la lectura con el audio. Os dejamos el enlace del podcast para que lo podáis seguir de cerca. No obstante vendrán integrados en los artículos en cuestión (como es en el caso de este artículo, como podéis ver más abajo):

• Podcast de ejercicios en casa

Y como sabemos que tras las Navidades hay una gran cantidad de gente que se vuelve loca tratando de perder peso y quemar calorías, os traemos unos consejos sencillos para que podáis conseguirlo.

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