¿Se debe contar el peso de la barra?
¿Se debe contar el peso de la barra realmente? Bueno, este artículo, viene a intentar dar una explicación lógica a todos aquellos que día a día entrenan pensando que el peso de la barra, cuando realizamos un ejercicio, no se debe contar en el peso total. En todas las disciplinas deportivas de levantamiento de peso, ya sea la Halterofilia, el Powerlifting, Strongman o CrossFit, se cuenta el peso de la barra en el total.