Peso muerto rumano con mancuernas

El peso muerto rumano con mancuernas o dumbbell romanian deadlift, es una variación del peso muerto que trabaja los femorales y el glúteo de mucho más efectiva. Es un ejercicio que sirve para hacer énfasis en determinadas partes musculares más que atacar a todas las fibras del cuerpo como hace el peso muerto convencional. Sin ser por ello, un peor ejercicio, simplemente tienen finalidades diferentes.

Una de las grandes ventajas del  peso muerto rumano con mancuernas para los que a diario entrenamos en casa, es que es un ejercicio fácil de hacer en cualquier lugar, ya que únicamente necesitamos un par de pesas y algo de espacio libre para hacerlo en adecuadas condiciones.

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