Peso muerto sumo vs peso muerto, ¿cuál es mejor?

Como bien sabéis, el peso muerto, es uno de los ejercicios compuestos más famosos que hay, habiendo una gran cantidad de variaciones posibles de ejercitarlo a la hora de entrenar. Pero, si una de las formas alternativas de realizarlo destaca por encima del resto, es la del peso muerto sumo, ya que es un estilo de levantamiento que se practica de forma tan habitual como el peso muerto “normal”.

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¿Conocéis el peso muerto sumo?

El peso muerto sumo o sumo deadlift es uno de los levantamientos donde la técnica marca bastante la diferencia entre rivales parejos en fuerza. La técnica es siempre una herramienta valiosa para cualquier levantador, pero en el peso muerto sumo lo es todo.

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