El artículo sobre el que hablaremos hoy en  ejercicios en casa son aquellas etapas en el año que aplicamos un modelo alimenticio bastante  fuerte para ayudarnos a perder grasa en un corto período de tiempo. Se suele aplicar después de navidades o de las vacaciones, pues son momentos en el año que solemos coger algunos kilos por la gran cantidad de calorías que se suele consumir.

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