Os traemos hoy d e nuevo una rutina de ejercicios en casa con la que podáis realizar actividad física sin salir de vuestros hogares. La dificultad de esta nueva rutina no es excesivamente alta, por lo que puede ser realizada desde iniciados a intermedios.
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Os presentamos hoy el plan de entrenamiento en casa para principiantes para aquellos que os queráis iniciar en el mundo del deporte. Es una rutina de entrenamiento sencilla y fácil de seguir, haciendo hincapié en ejercicios básicos para construir unos férreos pilares para crecer posteriormente.
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