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plan de entrenamiento sencillo

Plan de entrenamiento en casa para principiantes

plan de entrenamiento para principiantes

Os presentamos hoy el plan de entrenamiento en casa para principiantes para aquellos que os queráis iniciar en el mundo del deporte. Es una rutina de entrenamiento sencilla y fácil de seguir, haciendo hincapié en ejercicios básicos para construir unos férreos pilares para crecer posteriormente.

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